伦敦雾霭拿铁
早上空腹空口来勺椰子油这种事臣妾真的很难办到......但是调在拿铁里就不一样啦
食材 204kal
伯爵红茶 250ml
牛奶 65ml
椰子油 20ml
香草精 2ml
枫糖浆 5ml
做法
伯爵红茶开水泡15-20分钟;
将泡好的红茶和剩余其它材料加入搅拌机搅拌1分钟左右
功效
—伯爵茶可健齿,帮助消化,舒缓压力,抵抗抑郁及不安,帮助减重
—椰子油的中链脂肪酸分子小、易吸收,提高代谢有助减肥;同时可杀死真菌寄生虫,抗感染
闲话
—原版本的伦敦雾霭(London Fog)是没有椰子油的;
—雾是伦敦的雾,但貌似发明London Fog的不是加拿大的就是美国的;
—另外还有Manchester Fog,Seattle Fog,Tokyo Fog,Dublin Fog等等等等的版本,哪里哪里都有雾....
—后面那个乐高的Big Ben是我专门拼的...