青油果悠悠汁
食材 430kal
- 牛油果 1个
- 青提 1小串（20-30颗）
- 菠菜 一小把
功效
—牛油果维E和优质脂肪丰富，有益肌肤；植物固醇促进胆汁酸分泌，降低胆固醇
—青提钾丰富，葡萄糖和果糖补充能量
—菠菜含维生素C，维生素E，抗氧化抗衰老；叶绿素含量高，含维生素K，增强凝血功能，治疗缺铁性贫血
注意
青提是原汁机榨出汁后和牛油果菠菜一起搅打的，避免加矿泉水之类
青油果悠悠汁
食材 430kal
功效
—牛油果维E和优质脂肪丰富，有益肌肤；植物固醇促进胆汁酸分泌，降低胆固醇
—青提钾丰富，葡萄糖和果糖补充能量
—菠菜含维生素C，维生素E，抗氧化抗衰老；叶绿素含量高，含维生素K，增强凝血功能，治疗缺铁性贫血
注意
青提是原汁机榨出汁后和牛油果菠菜一起搅打的，避免加矿泉水之类