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食材
Step1 鸡蛋分离蛋清蛋黄,取蛋黄用;
Step2 将酸奶、蛋黄、柠檬汁、椰子油混合均匀
Step3 取两口锅叠锅,下面的锅烧热水,上面的锅隔热水搅拌2中的混合物,约10分钟至粘稠
Step4 加入盐、黑胡椒、黄芥末酱继续搅拌后冷却完成,放入冰箱备用

希腊-荷兰酱 

不要黄油

食材 363kal/250ml

 

  • 希腊酸奶 150ml

  • 鸡蛋 3个

  • 柠檬汁 10ml

  • 椰子油 20ml (可选)

  • 黄芥末酱 1勺

  • 盐 少许

  • 黑胡椒粉少许

做法

  1. 鸡蛋分离蛋清蛋黄,取蛋黄用;

  2. 将酸奶、蛋黄、柠檬汁、椰子油混合均匀;

  3. 取两口锅叠锅,下面的锅烧热水,上面的锅隔热水搅拌2中的混合物,约10分钟至粘稠

  4. 加入盐、黑胡椒、黄芥末酱继续搅拌后冷却完成,放入冰箱备用


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